Si teniu cap pregunta, voleu reservar una cita o voleu saber si aquest suport és adequat per a vosaltres, no dubteu a posar-vos en contacte. Estaré encantat de rebre notícies vostres i us respondré tan aviat com sigui possible.
Atenció integral només per a tu
Ves a la pàgina de preguntes freqüents
No. Moltes persones comencen teràpia perquè se senten aclaparades, cansades o confoses, tot i que “en teoria tot està bé”. La teràpia no és només per quan hi ha una crisi greu; també serveix per entendre't millor i evitar que el teu malestar empitjori.
És molt comú. Moltes persones vénen amb símptomes (ansietat, inquietud, sensació d'estar estancat, irritabilitat) però sense saber-ne la causa. No cal tenir una idea clara: el procés terapèutic està dissenyat precisament per ajudar-te a posar en paraules, donar sentit i entendre el que estàs vivint.
La teràpia no consisteix només a parlar. És un procés guiat per entendre com funcionas, identificar patrons i aprendre noves maneres de relacionar-te amb tu mateix i amb els altres. L'objectiu no és remenar-se en el problema, sinó provocar un canvi real i una major consciència de si mateix.
No hi ha una durada establerta. Cada procés és diferent i s'adapta a la persona i a l'etapa vital en què es troba. Algunes persones necessiten suport durant una fase específica, mentre que d'altres prefereixen un procés més aprofundit. L'important és que el ritme s'estableixi conjuntament.
És normal sentir aquesta por. A la teràpia, res no s'imposa ni s'accelera més enllà del que la persona pot suportar. El suport que s'ofereix és respectuós i gradual, prioritzant sempre la seguretat emocional de cada persona i les circumstàncies vitals actuals.
No. La teràpia també dóna suport als processos de canvi, als conflictes de relació, al dol, a les etapes de la vida, a les pressions internes, a les dificultats familiars o simplement al desig de conèixer-se millor i viure de manera més autèntica.
Oferim suport a adults, adolescents i famílies. Cada procés s'adapta a l'etapa vital de la persona o de la família i a les seves necessitats específiques.
El suport per a les persones neurodivergents té en compte la manera única de funcionar de cadascú. No es tracta de “corregir”, sinó d'entendre com funciona la teva ment, de gestionar la pressió interna i de construir l'autoestima des d'una perspectiva respectuosa i inclusiva.
La primera sessió està dissenyada específicament per conèixer-nos, explicar el meu enfocament terapèutic i veure si et convé. La relació terapèutica és clau, per això és important que et sentis còmode i recolzat des del primer moment.
Al contrari. Demanar ajuda és un acte de responsabilitat i d'autocura. La teràpia no et treu l'autonomia; al contrari, t'ajuda a recuperar-la donant-te una millor comprensió de com funcionas.
